孕产护理SPA

孕育一个萌动的生命是很奇妙的过程。在孕期的十个月里，快乐、骄傲、迷糊、忧伤、疼痛、虚弱、坚强……这个阶段准妈妈们会尝尽各种酸甜苦辣。情绪和身体的变化都会像过山车一样不能控制，更停不下来，尤其是身体方面。

知悦.悦月 · SPA服务均为一对一的单独空间，为来到这里的准妈妈以及产后妈妈提供专属定制的秘密空间。

●16-24周

一、孕期轻触

身体护理

怀孕期间由于腹部肌肤被拉伸，可能会产生细纹或者妊娠纹。可利用轻触按摩手法加上精华油护理，减少妊娠纹的产生。

胸部护理

怀孕期间胸部会产生荷尔蒙的变化。有可能乳晕颜色会加深，胸部会变大，可利用按摩手法预防胸部下垂外扩，改善结节、淤堵，促进血液循环，为哺乳做准备。

产品成分均以法国进口、欧盟认证之天然葡萄籽油为基底，采用对孕妇无危害的薰衣草，花梨木，马乔莲，乳香，榄香脂，黄玉兰等精粹提炼而成。

面部护理

很多的孕妈妈一知道自己怀孕，便会停止一切面部护理，包含平常保养品以及脸部的护理，这是错误的，因为孕期间，荷尔蒙的改变，皮肤会变得干燥、黯淡，更甚者还有棕色的斑点沉淀，这时，更需要相应的调整面部护理方案，来应对肌肤问题。主要采用无化学色素、无化学防腐剂、无香精香料、瑞士进口天然微藻面膜，使皮肤匀亮光泽，水润细滑更有弹性。

●25-32周

二、孕期淋巴引流 

身体护理

怀孕中后期可能会有一些酸，背痛，身体浮肿，胸部会变大并丰满 ，而且孕期间会持续产生变化。小腿及脚踝可能会出现肿胀，可利用淋巴引流手法改善孕期不适，帮助背部酸痛做缓解，排导体内多余水分，舒缓肿胀双腿，改善肌肤弹性，有助预防妊娠纹，缓解压力与疲劳，促进深度放松，帮助平衡机能，排除体内毒素，提高心悄指数，并有助生产。

疏通腋下淋巴的好处

1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。

2、预防胸部疾病。

3、改善淋巴结肿大，颜色暗。

4、改善副乳。

5、代谢胸部的垃圾毒素。

6、减少腋下废脂，废气。

7、增强免疫力，增强心脏供血功能。

乳房SPA

在知悦.悦月专业健胸的同时，“产后妈妈”还可以在家配合做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。让我们产后乳房护理更有效果。不过，产后乳房保养运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。当然，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。产后乳房保养锻炼并不能使乳房本身变大，因为乳房内并无肌肉。产后乳房护理的锻炼目的是使乳房下的胸大肌变大，胸肌的变大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操：

(1)产后乳房护理，含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。

(2)产后乳房保养，两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。

(3)产后乳房护理，双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。

(4)产后乳房保养，两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。