催眠分娩就是无痛的顺产，倒也不能说不痛，只是在这种方式下，孕妇对自己身体的掌控更加自主，大大减轻由于紧张和恐惧而导致的疼痛。这种更加自然、平静的方式也渐渐让不少孕妈跃跃欲试。 催眠分娩于20世纪80年代在美国出现，后风靡欧美国家，如今亦在亚洲的新加坡、日本和韩国等国家流行。目前在全世界47个国家都有催眠分娩的认证导师在教授催眠分娩的课程。

催眠的工作就是训练身心合一，释放恐惧焦虑，在分娩那一刻，迅速进入催眠状态。身体进入完全放松状态，让身体做主，信任身体，让分娩过程缩短。除此之外，催眠也有缓解疼痛的作用。在产妇接受催眠暗示时，可以设定无痛的方式，让身体敏感度下降，只是感到身体有压力，但并不是不能忍受。更重要的是，缩短产程也会减轻孩子的痛苦，带给即将出世婴儿更多的稳定感。

呼吸方法以腹式呼吸为基础。利用呼吸法，为体内提供充分的氧气，因此能自然地松弛肌肉，而且能充分提供胎儿所需的氧气。把这个方法与助产技术结合在一起，足以让一位产妇在整个的分娩过程中，实现身心完全放松，子宫收缩适当，产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率，而且能够减少产伤。

知悦.悦月国际认证的催眠分娩导师透过联想训练，产前指导，分娩呼吸等精神及身体的训练帮助产妇稳定身心，并减轻分娩时的压力和紧张。有利于分娩过程的顺利进行。

利用睡觉前的催眠状态放松意识，然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。反复进行这些训练，就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪，并且能增强孕妇的信心，进而缓解分娩时的疼痛。

1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程，具有胎教意味浓烈的总体分娩。

2、催眠分娩法有其它分娩法没有的联想训练，分娩准备前导入联想训练产妇能获得肌肉松弛的效果。

3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作，在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备，产妇不需要特殊的设施或药物。

4、在产前，母婴进行链接，也是胎教的重要方式。

5、催眠中的产妇能够充分的松弛产道，胎儿便能顺利地通过产道娩出。